「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことは稀なため発症早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

怪我をしたことにより発現する。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

背骨が湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるみたいです。

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからです。

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多い。コルセットで湾曲が消えることはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も少なくなく、実際には、効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多数診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。整体の矯正で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の歪みを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨のズレが根本原因なのではないか？外観の印象を改善したい。たくさんの人が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人はあまりいません。自ら「背骨」のズレを矯正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨をしても良くならない。整体に通院しても改善されないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと考えたら理想的な治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要。有効な背骨のズレの治療方法を分かっていることが背骨の歪みを修正する第一歩になる。

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の湾曲とはならないのです。正しい湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響を与え色々な身体的不調を起こします。よくない「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の状態だと分かったら、少しでも早く背骨の曲がりを施術をする必要がある。

「脊椎」のカーブについてくわしい方は多くいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「背骨」の湾曲している人は背骨の湾曲のの施術が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎の曲がりを施術できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な治療法を上げてみる。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」矯正しようとする方法は一番沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいが大変な事がある。こんな場合は、まず一番に正しい脊椎の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレにより脊椎の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があると理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の湾曲がひどくなる事もたくさんあります。理想の背骨の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎のズレが治るというのがトレーニングで背骨の歪みを調整する方達の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをする方でも効果のあるやり方でしないと「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の施術は、「脊椎」や骨盤を調整して理想的な背骨の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正常な位置までなおせても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの修正はかなり効果があり一回の修正で正常な背骨の状態に戻すこともあります。

背骨のズレの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」の歪みの修正は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の背骨の歪みがどんな背骨のズレをしているのかを理解する必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのか分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの施術は部分的な湾曲も調整することができる。「整体」の脊椎のカーブの治療を受けることで脊椎のズレの矯正は、早くスムーズに治すことができます。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「背骨」の歪みの施術にとっても大切なことは何？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとするときに、凄く重要なのはいい「背骨」の状態をいつも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正常な脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの治療ですごく効果的なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢にする為の補助的な方法です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの治療はとてもお奨めです。整体は、背骨のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する時の効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をやってみるといいでしょう。

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）について使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった語句でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」して、疾病を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に決められた手順はなく治療する人によってする事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手による技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える療法全てについて使われる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることによって、病気を改善させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体ではお決まりの方法はなく、やる人によって治療することは違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正法で行う施術です。

日本語一般には、この状況は、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な関節のズレでも腰に疼痛を発症することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い治療をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪くなることがあります。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはありません。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の修正で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気です。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多く整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験するのをお奨めします。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。多くの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を経験すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛には危険な疾病が隠れていることもあり緊急性が高く致死性の高い疾患もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法は、いろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッてする施術を整体で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想的な状態とはいえません。理想的脊椎のカーブからはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によって機能しているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にもとても影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体が難しいことがある。そんな場合では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。ですから、身体が硬く固まって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に矯正するとても大切な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想の姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果のある方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な所まで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はすごく有効で一回の矯正で理想的な姿勢に改善することも珍しくない。

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができる。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

いい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。