カテゴリーアーカイブ: 未分類

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることによって、肉体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体では定められたやり方は無く行う人によって行うことは異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足による手技で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術方法全てに対して使用される。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャストメント」することにより、体を改善させようとする治療方法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）には定まったやり方は無く人により治療する事は異なります。大正時代伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した矯正法でする施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の歪みを調整したいと考えたことはないですか？最近背骨が歪んでいると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の曲がりが要因なのでは？外見を改善したい。たくさんの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても成功する人達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に治療しようと考えたら有効な治療法で背骨のズレを矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」のズレを修正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは見るからによくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な背骨の湾曲とはいえません。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな身体の不調を引き起こします。悪い背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるので、自分自身がよくない脊椎の曲がりだとわかったら、少しでも早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のことについてくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、脊椎の歪んでいる方は背骨のズレのの治療が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを施術して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを矯正すると見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する手段には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な矯正方法を並べてみる。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨矯正する方法は最も多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすること自体が難しい場合があるのです。このような場合は、まず良い「脊椎」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正する為の有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋トレで「背骨」のカーブを治療することをススメます。筋肉があったら正常な脊椎の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。いい「背骨」の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整しようとする方達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの調整にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「脊椎」を修正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は、脊椎や骨盤を直接矯正していい「背骨」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的な場所まで治しても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の人達が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正はとても効果的でたった一度の矯正で理想的な背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの調整を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどんな背骨の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解していなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの調整は部分的な曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術を受けることによって背骨の歪みの治療は早くスムーズに治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。背骨の湾曲の調整にとっても大切なものは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの調整をしてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療でとても効果的なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は良い脊椎の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら背骨のズレの修正を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背の治療

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整体と猫背治療

猫背を治そう

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと思ったことは？つい最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象をよく見せたい。おおくの方達が猫背で悩まされています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという人達のことはそんなに聞きません。自分の力で猫背をよくしようと試したけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。「整体」に通っても良くならないなど、猫背を治そうとしても解消できる方が少ないのが実際です。猫背を本気で修正しようと考えたら正しい治療で猫背など治療する必要がある。理論的な「猫背」の調整方法を矯正前に知っていることが猫背を治療する基本になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の部分が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからに良くない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるので自分が「猫背」と思ったら早めに猫背の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」に詳しい人達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。普通の脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのでは？猫背を調整する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする調整法は多く用いられる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない方達にとっては、猫背を修正する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背が悪化することも多くあります。正常な背骨を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える方達の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方達がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果があり一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることなら受けるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢を常に保つことです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発生する痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の約1割で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだ分からない所もありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです！
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢

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姿勢の矯正

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の印象を改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばったけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想の背骨とはいえません。正常な背骨の湾曲からハズれた脊椎は、骨格に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は神経の命令によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができない事がある。そのような場合は、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く良い姿勢になることができなくなった方にとって理想的な姿勢に治療する為の重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する方達の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想的な姿勢に治す修正法です。背骨を直接調整するのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的なところまで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療はすごく効果があり一回目の矯正で正しい姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けても、日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。