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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は、筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症悪性腫瘍腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛」の治療法には、さまざまな方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ボキッって骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか?基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を試してみることをお奨めします。

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2025年8月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)

肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です!

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです!長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り(かたこり)があります!疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど色々な要因があります!

肩凝り」の症状

肩凝り(かたこり)エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです!

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます!

肩凝り(かたこり)の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り(かたこり)の治療としてすごく効果的なのが整体のようです!肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます!肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど受診するのをお奨めします。

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2025年8月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院、O脚

O脚矯正(オーキャク矯正)

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか?女の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は?の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの?

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く(若いうちに)矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

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2025年8月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善する整体の治療

頭痛(ずつう)

頭痛は頭に生じる痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みです!いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります!珍しくない痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が分からない場合も多くあります。原因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛の原因は一つとされています。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いみたいです!片頭痛(へんずつう)は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛(へんずつう)」の発症する仕組みについては、解らないところもありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛(へんずつう)は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです!

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています!整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているようです!

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療の一つです!整体は、頭痛(ずつう)要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛(ずつう)は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです!頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

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2025年8月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因なのでは?見た目の感じを改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想的な姿勢とはなりません。生理的背骨の湾曲からはずれた脊椎は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経機能によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響し様々な障害を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは?

姿勢について詳しい人はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲が無い状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう!

曲がった姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるかわかりますか?何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な事がある。このような体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が固まって正しい姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に治療する効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

 筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を調整することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか?それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢にする調整法です。脊椎を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い位置まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術はとっても効果的で最初の修正で理想の姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか?

姿勢矯正で最も重要なのは?

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの施術を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう!整体姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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2025年8月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara