昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動かないと思っています。

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療したことで患者の痛みが解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを調整で可動させるので通常は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになる。