肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験するのをおすすめします！