肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをおススメします。