日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。