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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発することを指します。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方達が一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性のとても高い病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法にはいろいろな治療が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやさしい治療法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の施術にもよるがボキボキする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない治療に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを治療したあとに患者の症状が無くなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、色々な異常を体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療によって動かすので、普通大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、体の不調を回復させていこうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無く、行う人により理解・解釈は異なります。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正（道具を使用する場合も）で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚、整体

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す手技療法です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な関節の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、痛みが瞬間的になくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をする治療院に通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な治療をおこない悪化する場合があります。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な修正を行うことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをおススメします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、体にいろいろな影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が横に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の施術

骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が多数訪れます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の調整で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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背骨の矯正と整体

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで悩まされるのは、背骨のズレが根本要因なのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。多くの方がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを治そうと試したけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しにいっても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に治そうと考えたら有効な手段で背骨の歪みを施術することが必要である。効果的な背骨の湾曲の矯正法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の状態にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨のカーブとは言えません。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を与えさまざまな身体的不調を引き起こします。悪い脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなる為、自らがよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲について詳し方達は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の歪みを治療できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」修正しようとする手段は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が難しいことがあります。そのような場合は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、筋トレで脊椎のカーブを施術するべきとススメます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化する場合もあります。良い「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨をいい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術する人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの改善とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でしないと「背骨」のズレが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を修正する整体などの治療法もある。整体の「脊椎」の歪みの調整は背骨や骨盤（こつばん）を調整していい「脊椎」の位置にする療法です。「脊椎」を直接調整するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を正常な所まで調整できても正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの修正は凄く有効で一度の矯正でいい背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「背骨」の歪み治療はできるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか分かっている必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの治療は部分的なカーブも治すことができる。整体の背骨の歪みの矯正を受けることによって背骨の歪みの施術はスムーズに早く調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの調整に最も大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の調整を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み施術ですごく大切なのは日頃から正常な「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な脊椎の姿勢にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の脊椎のズレの治療は、とってもおススメです。「整体」は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みの中で表面で発症するものではない症状です！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだ解明されていないところもあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。