頭痛、整体

整体

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法に使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することによって、体を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体では決まったやり方は無く、行う人によってする事は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントすることによって、病態を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体に決められたやり方は無く行う人によって治療することは異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手による技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛は、頭部に発生する痛みの中で表面で発症する以外の症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです。原因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだ解らない所もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです。頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！

整体、脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことは希で発症早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現します。交通事故など背骨に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身にさまざまな悪影響をあたえます。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるひどい側弯症は、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者が多く診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

整体と肩凝り

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験してみるのをおすすめします！

猫背と整体

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猫背は治療できる

猫背矯正とは

猫背などを改善したいと感じたことはありませんか？最近、友人から「猫背」になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背などが要因かもしれない？イメージをよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通ってみても解消されないなど猫背を修正しようとしても成功する方があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら効果のあるやり方で「猫背」など治療する必要がある。効果のある「猫背」の改善方法をあらかじめ理解していることが猫背を治す基礎になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、脊椎が背中側に出っ張る背中を「猫背」という。姿勢が円形になる猫背の状態は見るからによくない姿勢だとわかります。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなってしまうので自分が「猫背」と感じたら早めに「猫背」の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい方達はあまりいない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。いい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を修正できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する矯正法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする治療法はよく用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を修正する重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなることも沢山あります。正しい状態を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようと思う方の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を修正する「整体」などの治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい状態に治す治療法。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を治すのは困難。「整体」で背骨を理想的な場所まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果的で一回の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてするのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はできれば受ける方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大事なのは正しい姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方達は少数です。自ら「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと思ったら効果のある手段で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある「背骨」のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは明らかによくない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には良い「背骨」の歪みとはいえません。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を与え色々な肉体の異常を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の状態だと気付いたら、早急に脊椎のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の湾曲について詳し方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。ですので、「脊椎」のズレている方達は背骨の曲がりのの調整が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の曲がりを修正すると外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どのような方法があるのか？いくつか知られている方法を上げてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」調整する手段は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが難しい場合がある。こんなときは、まず一番に理想の「脊椎」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の状態に治療するための効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレで「背骨」の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があったらいい背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる時も沢山あります。正常な「背骨」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい状態に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで脊椎のズレを治療しようとする方達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの修正にとても有効です。しかしながら、トレーニングを行う人達でも効果のあるやり方でやらないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨

背骨を治療する整体など手技療法もあります。整体の背骨の歪みの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で脊椎を理想的な場所まで調整できても理想の背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨のカーブの調整はすごく効果的でたった一度の修正で理想の背骨の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、できれば受けてみる方がいい。まず自分の背骨の歪みがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかわかっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの施術は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の背骨の湾曲の施術を受けることで脊椎の歪みの治療は、短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。背骨の歪みの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは正しい背骨の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしていては、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても必要なのは日頃からいい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は良い脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの治療はとてもおすすめです。「整体」は、背骨の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

整体、ギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態は、重い物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることが以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を治療します。わずかな脊椎の歪みでも腰に疼痛を発することがある。この場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な治療をする整体に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を受けて悪くなる事があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な調整を行うことはない。

整体と腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療は色々な方法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい治療が用いられます。慢性腰痛にたいしては整体の施術法にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

骨盤を調整する

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを矯正していくことで患者の痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような写真で歪みがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もある。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を施術によって可動させるので普通は強い力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な助けになる。