近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正は行いません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整していくことで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もあります。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な助けになります。