日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。