整体院と肩こり

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど体験するのをお薦めします！

X脚、整体院

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

産後の骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

腰痛の治し方、整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。多くの腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、重大な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい治療法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

整体、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

骨盤矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを施術していくことで患者の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあるようです。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを調整で動かすので、通常大きな力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な助けになる。

姿勢の矯正

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姿勢の改善方法

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方が多くないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とは言えない。理想的背骨からハズれた姿勢は、靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。体全体は神経の命令によって動いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しさまざまな不調をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな体では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。ですので、体が固まって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に矯正するためのとても効果的な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を治療していい姿勢に整える調整法です。骨を直に施術するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。などでで骨を良い場所まで移動させても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、びっくりするほど有効であり一回目の治療で良い姿勢になることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をやってもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今、俗に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントすることで、体の不調を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体では決まった方法は無く、行う人により行うことは違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正と整体

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猫背矯正

猫背を矯正しよう

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことはありますか？友達から猫背の姿勢になっている言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背などが要因では？外見を良くしたい。おおくの方が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を改善したいという方達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを良くしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。整体など行ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる人達が少ないのが現状です。「猫背」をちゃんと良くしようと思ったら正しい方法で「猫背」を治療する必要がある。理論的な猫背の矯正を矯正前に知ることが「猫背」など矯正する基礎になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は見るからにいけない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなってしまうので自らが猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の調整をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳し人はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正すれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな修正法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善するやり方は最も多く使用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な姿勢になることができない人にとっては、猫背を修正する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合もあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨、骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い状態に治す治療です。背骨を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。「整体」で骨格を元の場所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の修正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできればしてみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢であるかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に生じる痛みで表面的に生じるもの以外の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです！要因は色々と言われるが基本的に全ての頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛の1割で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはわからない所もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

脊柱側弯症、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことは希で早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。交通事故などで背骨に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にさまざまな悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横方向に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響する。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を実感する方達は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者が沢山来られます。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。