整体で改善する頭痛

頭痛

頭痛は、頭部にでる痛みのなかで表面的でない痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだ解明されていないところもありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性のようです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと言われているみたいです。頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！

整体、猫背の直し方

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猫背を改善する整体

猫背矯正を知ろう

猫背などをよくしたいと感じたことはありますか？つい最近「猫背」になっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が猫背などで苦労しています。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を改善したいという方のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通ってみても効果がないなど猫背を解消しようとしても良くなる人達が少ないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」など治療する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法を分かっていることが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、脊椎が背中側に出っ張る背中を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも影響します。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自らが猫背と思ったら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳し人はあまりいない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療するやり方には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする治療法は沢山使われる調整法で真向法などなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えトレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な脊椎になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も多くあります。理想の状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

骨格を調整する整体など手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に戻す治療です。骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。「整体」で骨格を元の場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく効果があり一回の施術で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を合わせてするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はできればやってみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとする時、一番大切なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨のズレを矯正したいと考えたことはないですか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。外見の印象を良くしたい。おおくの人が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを治そうと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。整体にかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと考えたら効果のある手段で背骨のズレを治療することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の調整法を知っていることが背骨の歪みを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には正常な「背骨」の歪みとはならないのです。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与えさまざまな身体的異常くぉ起こします。よくない背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」のカーブだと分かったら、少しでも早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎のカーブについて詳し方は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。ですので、脊椎の曲がっている方は脊椎のズレのの治療が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを修正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のズレを修正すれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の位置に治療する有効な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎の曲がりが悪化する事も沢山あります。正しい脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい姿勢に保持するのも楽になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても効果があります。だがしかし、筋トレをしている方でも効果のある仕方でおこなわないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など治療法もあります。「整体」の脊椎のズレの調整は、脊椎や骨盤を修正して理想の背骨の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正常な場所まで動かしても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で背骨の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨の曲がりの調整はとっても有効で一回の治療で良い背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの施術を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はできればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の歪みがどのような「背骨」の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのか知っていなければ、どのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の修正は部分的な歪みも調整することができます。整体の「脊椎」のズレの施術を受けることによって脊椎の曲がりの施術は早く調整することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨の湾曲の修正に一番大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは理想の「背骨」の姿勢をいつでも維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を行っても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み施術で最も効果的なのは日頃から良い「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの施術は、とってもお奨めです。整体は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する時の効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの治療をしてみるといいですよ。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法全般に対して使用される。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法である。「カイロプラクティック」は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントして、体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、人により施術する事は違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した手技（道具を使う場合も）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊椎側弯症の治療と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少数です。長い時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、体に色々な悪影響を与えます外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が側方に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は確実に進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる方達は少ない。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていません。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢矯正

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の背骨とはなりません。正常な背骨からはずれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があります。こんな状況では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる最初の一歩です。ですから、体が硬く固まって良い姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に治療するとても重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることで姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢にする修正法です。骨を直に修正するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しい位置まで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、すごく効果があり一回目の治療で正しい姿勢に回復できることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の施術を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日いい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きが無いと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体で行う「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを施術していくことで患部の痛みがよくなるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正により可動させるので基本的に大きな力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになります。

整体とぎっくり腰の治療法

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称で言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を調整します。微妙な骨格のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする所に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化することがあるのです。いい整体では、急性腰痛に対しどのような時も強い矯正をおこなうことはありません。

X脚と整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。