日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。