2025年のアーカイブ

X脚、整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。
2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した結果患者の症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。
2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおすすめします。
2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。
2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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ギックリ腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状況、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨を調整します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、激痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化することがあるみたいです。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な治療を行うことはありえません。
2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法の多くについて用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することによって、病気を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体に決められた手順はなく人により治療することは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使用した手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の背骨とはいえません。正しい脊椎から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響し色々な不調を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体が難しい場合があります。こんな場合は、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に調整するための重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをススメます。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢に整える調整法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想的なところまで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はびっくりするほど効果があり一度目の矯正で良い姿勢に治ることも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をしても普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。