最近では「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きが無いと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを施術することで患部の痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを治療により可動させるので普通強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになる。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80％以上の方達が一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療方法は、さまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい矯正方法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがボキッってする修正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因には諸説あります。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度体験してみるのをお奨めします。

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にいい脊椎とは言えません。正常な湾曲から逸脱した背骨は体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にも凄く影響し色々な障害をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。