腰痛の治療法とカイロプラクティック

腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発することをいいます。多くの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80パーセント以上の人達が、一回は、腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には大きな病気が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などにたいしてときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は、色々な対処法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがぼきぼきする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

猫背の治し方、カイロプラクティック

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整体で治す猫背

猫背矯正を知ろう

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは猫背が原因かも？イメージをよくしたい。多くの方が「猫背」で苦労している。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。整体など通っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても成功する人がほとんどいないのが現実です。「猫背」をしっかり修正しようと思ったら効果のある治療法で猫背など矯正する必要がある。正しい猫背の調整法を修正前に理解することが猫背など治療する基本になる。

猫背矯正ってなに

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に出っ張る状態を猫背といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の状態は明らかに良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分で「猫背」と思ったら早急に「猫背」の調整をする必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達は少ない。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり有効です。その為、「猫背」の人には猫背の調整が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を修正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どのような治療法があるのでしょうか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする調整法はよく用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方達にとっては、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すような運動はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を治療することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合も多くあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい姿勢にする治療です。骨を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を元の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできればやってみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正しい状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することが最も推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

側弯症の治療と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現します。交通事故など身体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

容姿

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる人は少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多く来られます。整体では古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の調整で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の治療

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因なのでは？外見をよくしたい。たくさんの人が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の曲がりを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる人達が少ないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと思い立ったら効果的なやり方で背骨の湾曲を治療することが必要。効果的な背骨の歪みの調整法を知っていることが背骨のズレを修正する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体の異常を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブについてくわしい方達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」の湾曲している方達は「背骨」の歪みの修正が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の曲がりを矯正するとルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている改善方法を並べてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」矯正しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が難しいことがあります。そんな場合は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想的な背骨の位置に矯正する重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレで「脊椎」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があるといい背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」のズレが悪くなる場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な位置に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を調整する人達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正すごく効果があります。しかし、筋トレを行う方でも理想的な方法でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み修正は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして正しい背骨の位置にする修正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想的なところまでなおせても、良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正はすごく効果があり一回の調整で正常な「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正は、できることであればやってみる方がいい。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的なカーブも治療することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療を受けることによって脊椎の歪みの修正は短時間で調整することができます。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。脊椎の歪みの矯正にすごく大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、最も大切なのは理想の脊椎の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をしてては、良い「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を行っても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの治療で一番効果的なのは常日頃から理想の「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを治療する効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいでしょう。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法全般に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることによって、肉体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体にお決まりのやり方はなく治療する人により治療することは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足による技（道具を使用することも）でする治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解明されていない所もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお奨めです。

脊柱側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛などを伴うことは希で発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術が行われる。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の人が多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

背骨の治し方と整体

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背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。おおくの方達がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治したという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の歪みを治そうと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを本気で改善しようと考えたら正しい修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。正しい背骨の曲がりの調整法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはならない。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし色々な肉体の不調を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨の歪みだと気が付いたら、早めに背骨の歪みを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。背骨が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「脊椎」の歪んでいる人は背骨の曲がりのの施術が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な方法を上げてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」施術する手段は一番沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が大変な場合があるのです。そんな時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の位置に治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋トレにより脊椎のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があると理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで脊椎のズレがひどくなる事もたくさんあります。理想の背骨の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋トレで背骨の湾曲を治療しようとする方達の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方達でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を治療する整体など方法もある。「整体」の背骨の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤を直接修正して正しい「背骨」の位置にする調整法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を正しい所まで調整できても正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの矯正はとっても有効でたった一度の治療で良い「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ありません。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の矯正は小さな歪みも治療することができる。整体の「背骨」のカーブの修正をすることで脊椎の歪みの施術はスムーズに早く治すことがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの治療に一番大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とっても重要なのは正常な背骨の状態をいつも保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正をされても日頃から悪い姿勢をしてては、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正ですごく効果的なのは毎日正常な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い背骨の状態を保ちやすくする、または、理想的な背骨の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの治療はとってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を施術する効果は、良い「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら背骨の歪みの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

猫背治療と整体

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猫背は治せる？

猫背と姿勢矯正

猫背を理想的な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近、学校や会社で猫背になっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因では？印象をよくしたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」などを治したという方達のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」を改善しようと試してみたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など行ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる人達が多くないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら実績のある矯正方法で猫背など治療する必要があります。効果のある猫背の調整を知ることが猫背を矯正する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だと分かる。正しい湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら早く猫背の矯正を行う必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい人達は多くありません。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康になるのにとても有効です。そのため、猫背の方には猫背の調整が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響がでます。良い姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を調整するとルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする方法は多く利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の状態になれない人にとって、猫背を治療するための大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えてトレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な背骨になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も多くあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようと思う人達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋トレをやっている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を施術する「整体」などの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に戻す治療法。骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を元の所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも正常な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。