2025年のアーカイブ

脊椎側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に色々な影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が側方に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も数多く、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の人が沢山来られます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的にはいい状態とは言えません。生理的背骨のカーブからハズれた脊椎は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響し色々な障害をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。こんな状況では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。ですので、体が硬く理想の姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に矯正する為のとても大切な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する方の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に治す修正法です。背骨を直に修正するのですごく効果的な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎を良い所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、驚くほど有効であり最初の治療で良い姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの施術をしても毎日湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢、カイロプラクティック

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の姿勢とは言えない。正しい脊椎からハズれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経によって動かされているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響しいろいろな症状をおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正してみれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しいことがある。このような場合は、まず理想の姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に修正するとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に治す方法です。背骨を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨をいい所まで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はすごく効果的で最初の修正で理想的な姿勢に調整することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をしてみてもいつも曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。