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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、体に様々な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横方向に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、装具は少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多数診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！整体の治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面痛以外の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です！普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因はいろいろといわれますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについては分からないところもあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

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猫背は治療できる/

猫背矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢に治したいと感じたことは？奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは猫背が原因では？見た目の印象を良く見せたい。沢山の方達が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという人の噂はあんまり聞きません。自分の力で「猫背」などを良くしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる人達が多くないのが現状です。「猫背」を本当に治そうと思ったら実績のある治療で「猫背」を修正する必要がある。効果のある「猫背」の修正法をあらかじめ理解していることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背矯正を知ろう

脊椎は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。姿勢が丸くなる猫背の状態は見るからに悪い状態だと分かる。正常な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響します。人体は、脳によって操られているので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなることがあるので自分で猫背だと思ったら早く猫背の矯正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方はあまりいない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正常な背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないでしょう。「猫背」を調整するやり方には、どんな調整法があると思いますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする解消法は最も多く利用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるような体操はやる事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと思う人達の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、トレーニングをする方でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を修正する「整体」などの治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に戻す治療です。背骨を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しい。整体で骨格を元の場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、すごく有効でありたった一回の修正で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できればしてみるのがいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢をつねに保持することです。どれほど柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが根本要因の可能性もあるのでは？外見を良くしたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方達は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を修正しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試しても治らない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを本当に矯正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の調整法を理解していることが背骨のズレを修正する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には正常な背骨の歪みとはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎のことに関して詳し方は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。だから、「背骨」の曲がっている方達は「脊椎」のカーブのの施術が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のズレを修正できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な改善方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」施術しようとするやり方は一番沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい背骨の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体が困難な事があるのです。そんなときは、まず正しい背骨の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の有効な一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効では無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋トレがカーブするを言いトレーニングによって「脊椎」の曲がりを調整するべきとススメます。筋肉があると正しい背骨の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる場合もあります。理想の「脊椎」の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを治療する方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を施術する整体などの方法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を矯正して理想的な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」をいい所まで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」の曲がりの修正はすごく効果があり一回の調整で理想の背骨の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の背骨の曲がりの矯正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような背骨の歪みをしているのか知る必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の施術は部分的なカーブも修正することができます。整体の背骨のズレの施術を受けることで脊椎の湾曲の治療は短い期間で調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの治療にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても大事なのは理想的な脊椎の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の歪み調整で一番大切なのは毎日理想の背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、良い「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの治療はとてもお奨めです。「整体」は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを治療する効果は、正常な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法全般に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」し、体を治そうとする施術法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定められた方法はなくやる人により行う事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、団体の独特の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足による手技で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）にもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」して、身体の不調を自然回復させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く施術する人によりすることは違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手による手技（道具を使うことも）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚が気になっている方達は多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多い！肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気です！長い時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験するのをお薦めします。