一般にこの状況はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、痛みがあっという間に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行いひどくなる事があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な修正を行うことはない。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることにより、病気を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりのやり方は無く、行う人により行うことは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療法全般にもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントして、身体を回復しようとする治療方法。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった手順は無く行う人によって治療する事は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足による技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

背骨の歪みを治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」の曲がりが根本の原因可能性も。ルックスを良くしたい。たくさんの人が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨のズレが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しに通っても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても成功する人が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本当に矯正しようと思ったら効果のある方法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の治療方法を知っていることが「背骨」のズレを治す手始めになる。

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい背骨の状態とはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな疾患をまねきます。悪い脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みについてくわしい方達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、背骨の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な矯正方法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」調整しようとするやり方は一番頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな時は、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングにより背骨の歪みを調整することを奨めます。筋力があればいい背骨の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブが悪化する時も多くあります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正する方の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの修正すごく効果があります。しかし、筋トレをする方達でも理想的な仕方で行わないと背骨のカーブが治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正する「整体」など手技療法もあります。整体の「脊椎」のズレの修正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」で背骨を正しい位置まで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の背骨のズレの修正はかなり有効でたった一度の施術で正常な「背骨」の位置に回復できることこともある。

脊椎の歪みの調整を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の調整を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。整体の脊椎のカーブの修正は、できることであればされてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のカーブがどんな背骨の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかを理解してなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの施術は部分的な湾曲も治すことができる。「整体」の「背骨」の湾曲の治療をすることで脊椎のズレの修正は短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。背骨の曲がりの治療にとても大切な事は何？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の調整をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎のズレの修正で一番大切なのは日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの治療はすごくおすすめです。整体は、「背骨」の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを調整するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の調整を受けてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みで表面的ではない症状のことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が特定できないことも多いようです。要因はさまざまといわれるが、基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また、遺伝の関係もあるのではと考えられています！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性である。

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効だと考えられているようです！頭痛を大多数は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正しい状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷を負ったことにより発症します。交通事故など体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少数です。長時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

背骨が横に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もある。

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていません。

一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実的には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術が行われる。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達がたくさん診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。大多数の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生で80％以上の人が、一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には、とても大きな病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に対してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法にはさまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしては整体の治療にもよるがボキッってする修正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人達が、一度は腰痛を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、レントゲン撮影などするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉などが、収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛には、とても大きな疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などに関してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療方法には、さまざまな治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。