鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常稼働しないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを施術した結果患部の痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになります。

カイロプラクティック、O脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする方はたくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

閻ｰ逞・閻ｰ逞帙√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛と整体

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。多くの腰痛はおおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することであらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾患もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療には、さまざまな方法が用いられる。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

X脚矯正、カイロプラクティック

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える治療法についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することで、身体機能を治そうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）に定まった手順は無く人によって理解・解釈は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手を使用した技術で行う治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ぎっくり腰」

一般には、この病態すなわち、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる事を「」の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨格を整えます。わずかな関節の異常でも腰部に痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛があっという間に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を受けて悪化する場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な修正を行うことはありません。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法に使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティックは椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」し、身体の不調を自然回復させようとする治療方法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体には決まったやり方はなく施術する人により行う事は違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など中心に手を使用した矯正（矯正器具を使用することも）でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは背骨の湾曲が要因可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの方が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方達は数少ない。自分の努力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治せない。整体に通っても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治そうと考えたら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果的な「背骨」のズレの矯正法を理解していることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とはいえない。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を与えます。体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響しいろいろな疾病を起こします。良くない背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自らが良くない背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みについて詳し人達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。だから、「脊椎」の曲がっている方は背骨のズレのの矯正が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎施術するやり方は一番多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない事があるのです。このような場合は、まず正しい「背骨」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングにより背骨の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があると正常な「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の曲がりが悪化する時も沢山あります。正常な「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで背骨のズレを施術しようとする方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの治療にとても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方達でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を修正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの調整は脊椎や骨盤を直接調整して正常な「脊椎」の状態にする修正法です。「背骨」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を理想の所まで修正できても、理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の背骨の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの修正はかなり効果的でたった一回の施術でいい背骨の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はない。整体の「脊椎」の歪みの治療はできることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の湾曲がどんな脊椎の歪みをしているかを分かる必要がある。どのような脊椎の歪みなのかを理解してなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さなカーブも矯正することができる。整体の脊椎のズレの治療を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の状態を身に着けようとする場合、とっても重要なのは正しい脊椎の状態をいつでも維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の調整を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい脊椎の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの治療でとっても重要なのは常日頃からいい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、とてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の湾曲の調整をうけてみるといいですよ。

謨ｴ菴薙∫賢閭後・逶ｴ縺玲婿

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る

猫背矯正とは？

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？学校や会社で「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？イメージをよくしたい。沢山の方が猫背などで悩んでいます。猫背などで悩まされているのに猫背などを治したという人の話はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背などを治そうとためしてみたけど改善できなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが現状です。「猫背」を確実によくしようと思ったら理論的な方法で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の治療をあらかじめ理解することが「猫背」を改善する基本になります。

猫背とは

脊椎は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の状態は見るからに良くない状態だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自らが猫背だと感じたら早めに「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背について詳し人は多くありません。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。よい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を矯正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする調整法は沢山用いられる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい状態になれない方達にとっては、猫背を修正するための大切な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はすることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば理想の状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、トレーニングをする人でも理論的なやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎、骨盤を治療する「整体」などの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に治す治療です。関節を直に動かすのでとっても有効な手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を正しい場所まで治しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても有効であり一回の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できることならしてみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部にでる痛みで表面で発生するものではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多くあります！原因はさまざまと言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについてはいまだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。