「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験するのをおすすめします。