日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。