日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。