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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この病態、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の痛みを発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか?整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?整体では骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ脊椎を修正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛があっという間に消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い施術をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な施術を受けて悪くなる場合があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療をおこなうことはありません。