良い姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とは言えません。理想的脊椎のカーブからハズれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響し様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。