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カイロプラクティックの猫背の直し方

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猫背を治す整体

猫背矯正とは

「猫背」を正しい姿勢に改善したいと思ったことはありますか？学校で「猫背」だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因なのでは？イメージを良く見せたい。たくさんの方が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などをよくしようと試したけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても改善しない。整体など行っても効果が無いなど猫背を解消しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが事実です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら正しい矯正方法で猫背など矯正する必要があります。効果のある猫背の修正法を修正前に理解することが「猫背」を治す基礎になる。

猫背矯正ってなに？

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかに良くない姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背に詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとするやり方はたくさん使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない人にとって、猫背を治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になるとは限らない。筋トレによって猫背が悪くなる事も沢山あります。理想的な背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

「カイロプラクティック」

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を正しい場所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の方達がなんらかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効でありたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方が良いでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢になっているかわからなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても重要なのは正常な姿勢を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の歪みが原因なのかも？ルックスを良く見せたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の湾曲が修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試してみてもよくならない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に改善しようと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の曲がりを施術することが必要。有効な背骨の湾曲の調整法を理解していることが背骨のズレを治す手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の状態とはなりません。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与え様々な体調不良をまねきます。よくない「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に背骨のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関して詳し人達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。その為、「脊椎」の歪んでいる方は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを治療すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な治療方法を並べてみる。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」施術する手段は一番頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の位置をしやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が難しい場合があるのです。そのようなときは、まず一番にいい背骨の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、正常な背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を施術するべきと奨めます。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる場合もあります。いい「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを治療する方の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの調整すごく有効です。しかし、筋トレを行う方でも効果のあるやり方でやらないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪くなります。正しい背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療は、背骨や骨盤を直接動かして正常な背骨の状態にする治療です。「背骨」を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を理想の場所まで動かしても、理想の背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方達が何らかの原因で背骨の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整はとっても有効でたった一回の治療で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はなるべくやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の歪みがどんなふうな脊椎のズレをしているのかを知っている必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを分かってなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整は小さな湾曲も矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることによって「背骨」のズレの矯正は短期で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの調整にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、最も重要なのはいい脊椎の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、いい「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の治療で一番効果的なのは常日頃からいい脊椎の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎の歪みを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する時の効果は、いい背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の直し方

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とは言えません。理想的脊椎のカーブからハズれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響し様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そんな場合は、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に矯正するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して良い姿勢に改善する方法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨をいい位置まで修正しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はかなり効果的で一回の修正で理想の姿勢に改善することもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く修正することができます。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をやってみても日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。