カイロプラクティックで改善する頭痛

頭痛

頭痛は頭に発生する痛みの中で表面痛ではない痛みです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。要因は様々と言われますが基本的に大多数の頭の痛みの原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだに分からない部分もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で女性に多く発症し、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです！

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猫背は治療できる

猫背矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？このごろ猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因なのでは？見た目を良く見せたい。沢山の人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても解消されない。「整体」など行ってみてもよくならないなど猫背を改善しようとしても解消できる人が多くないのが真実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら理論的な治療で猫背など改善する必要がある。実績のある「猫背」の改善方法を調整前に理解することが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかによくない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響する。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい人達は多くありません。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康にとても効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。正しい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？「猫背」を調整するやり方には、どのような方法があると考えてますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善する方法は最も多く使用される調整法で真向法などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって正常な状態になれない人にとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定して筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も多くあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方達の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして良い骨格の状態に戻す治療法です。骨を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい所まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果があり一度の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受ける方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢であるかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どんなに柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨の曲がりが要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分で背骨のズレを修正しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレが改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても治せない。整体に通院してもよくならないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと考えたら効果のある修正法で「背骨」のズレを治療することが必要。効果のある「背骨」のズレの修正法を理解していることが「背骨」の歪みを治す手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい「背骨」のカーブとはならない。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の不調をまねきます。良くない脊椎のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の要因にもなるので、自分がよくない「背骨」のカーブだとわかったら、少しでも早く背骨の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関して詳し人は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎のカーブしている人達は背骨の歪みの調整が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを調整すればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか有名な方法をあげてみる。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「背骨」調整しようとする手段は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にすること自体が苦労する場合がある。そのようなときは、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の位置に施術する為の効果的な第一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には無意味です。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋トレで「背骨」の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋力があれば理想的な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化する事も沢山あります。正常な脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正しい位置に保つのも簡単になり脊椎のカーブが治るというのが筋トレで背骨の曲がりを治療する方達の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレを行う人でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想の脊椎の状態にする療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想の所まで治しても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正はとても効果があり一回の治療で理想の「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの脊椎の歪み調整は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の湾曲がどんな背骨の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解してなければどのように治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は部分的な小さな曲がりも治療することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整をすることで背骨の湾曲の矯正は、早くスムーズに治すことがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療にすごく大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く大切なのはいい背骨の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の調整を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番必要なのは毎日正常な背骨の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は、すごくおススメです。カイロプラクティックは背骨の歪みを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを矯正するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの調整をうけてみるといいと思います。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想の状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したあとに患者の痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術で動かすので、通常大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な助けになる。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何％かは活動に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛は、重大な病変が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性のとても高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療法は、様々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにも柔らかい施術が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正方法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお奨めします！

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な骨格のズレでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、痛みがすぐになくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な治療をする所に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い矯正をおこない悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な治療を行うことはないのです。