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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みを伴うことは希で発症早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長時間の良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完治することはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が沢山来られます。整体では古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因可能性も。見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方は少ない。自分の努力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても改善されない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが背骨のズレを改善する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の湾曲とはなりません。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるので、自分がよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のことについて詳し方達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎の湾曲している方達は「背骨」の歪みの治療が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のズレを修正すると外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている修正法を上げてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨施術するやり方は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすること自体が難しい場合がある。そのようなときは、まず正常な脊椎の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、筋トレにより「脊椎」のカーブを施術するべきとお奨めします。筋肉があるといい脊椎の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の歪みがひどくなるときもたくさんあります。理想の「背骨」の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正しい位置に保つのも楽になり脊椎のカーブが治るというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療しようとする方の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理想的な仕方で行わないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨の歪み矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正常な脊椎の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を理想的なところまで治しても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はすごく効果的で一度の治療で良い脊椎の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の脊椎のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の湾曲がどのような「脊椎」のカーブをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の歪みの施術は小さな曲がりも修正することができるのです。整体の脊椎の歪みの調整を受けることで背骨のズレの矯正は早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨のカーブの修正に一番大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の修正を受けても、普段からよくない姿勢をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの施術でとても効果的なのは毎日正常な脊椎の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、又は、正しい背骨の姿勢にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを調整する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。

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姿勢矯正

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的には正しい姿勢とは言えない。理想的湾曲からはずれた姿勢は、骨格に負担になるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって動いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響しさまざまな不調を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない背骨です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな方法が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいができないことがある。こんな体では、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。ですから、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に矯正するための有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正していい姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想的なところまで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はとても効果的で一回の矯正で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができます。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をやっても毎日曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みで表面に生じる痛みではないもののことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多い！原因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛の約1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、解らないところもあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また遺伝的な要因もあると考えられています！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性である。

「群発頭痛」

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法は様々な治療法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

X脚、整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した結果患者の症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおすすめします。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。