肩凝りと整体院の矯正

肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状です。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおく整体の治療法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体をいちど体験するのをお薦めします。

整体と産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい状態に修正するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

骨盤矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えています。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを治療することで痛みがよくなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を修正により動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

整体と姿勢

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姿勢

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とは言えません。生理的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。体は神経で機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがない状態です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難な事があります。そんな場合は、まず最初に良い姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる為の第一歩です。ですから、背骨が固まって良い姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に修正するとても大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレで姿勢を治療することをススメています。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して正しい姿勢に治す矯正法です。骨を直接修正するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を正しいところまで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術はとても有効で一回の治療でいい姿勢になれることもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正を受けてみても毎日悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みでない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多い！原因は色々と言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発生原因については、いまだに解明されていないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられている。片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

整体、脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため初期における発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現します。事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、健康にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が横に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側彎症」の治療は、装具による治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりがなくなることはないが、装具は確実に悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方が多数来院します。整体では古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、猫背の直し方

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猫背は治療できる

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと感じたことはありますか？学校で猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が要因かも？外見を良く見せたい。おおくの方が猫背で苦しんでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを治そうと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体など行ってもよくならないなど猫背を修正しようとしても良くなる人達が少ないのが事実です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的な治療で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の矯正方法を調整前に知ることが猫背を治療する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に出っ張る状態を猫背といわれます。姿勢が円形になる猫背の見た目は一目見て良くない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響する。肉体は、脳によって操られているので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と感じたら早く「猫背」の治療をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方は多くない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。正常な姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を修正する修正法には、どんな方法があると考えてますか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する解消法は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチで体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く正常な状態になることができない方にとっては、猫背を治療する大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると考え筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪化することも多くあります。理想的な背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

背骨、骨盤を調整する「整体」などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢に戻す治療法です。関節を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で骨格を正しい位置まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とても有効でありたった一回の修正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の修正を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はなるべく受けてみる方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人達は少ない。自分の力で背骨の歪みを修正しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチなどにかよってみたけど背骨の湾曲が修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなってもよくならない。「整体」に行っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る人が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に矯正しようと決めたら理想的な手段で背骨の湾曲を施術する必要があります。効果のある背骨の曲がりの矯正法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の状態とはならない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な肉体の不調を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについて詳し人は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「脊椎」の曲がっている方は「脊椎」の湾曲のの修正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを調整して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを施術するとルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する手段には、どんなやり方があるのか？何個か有名な修正方法を上げてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」治療しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい脊椎の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいが難しいことがある。このようなときは、まず初めに理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングによって背骨の湾曲を矯正することをおススメます。筋力があったらいい背骨の位置を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化する場合も多くあります。理想の背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨をいい状態に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも有効な仕方でしないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を調整する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「脊椎」の姿勢にする治療です。脊椎を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を正常な位置まで調整できても正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の状態の人が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎のカーブの修正はとても有効でたった一回の施術でいい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ないのです。整体の脊椎の曲がりの矯正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどのような脊椎の曲がりをしているのか知る必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかをわかってなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの施術は小さな曲がりも矯正することができます。整体の「脊椎」のズレの治療を受けることで脊椎の曲がりの治療は早くスムーズに改善することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。背骨の曲がりの修正にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、とっても大切なのは良い脊椎の状態をいつでも保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で最も有効なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの矯正は、とてもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正を受けてみるといいでしょう。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストメントすることによって、身体機能を回復しようとする施術。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く行う人により施術する事は異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手足による手技（道具を使う場合も）でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することにより、肉体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体に決まったやり方はなく治療する人により理解・解釈は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による技術（道具を使用する場合も）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院