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ぎっくり腰

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた関節を整えます。微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をして悪くなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正を行うことはないのです。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、病気を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

治療

整体では定められた手順は無く、治療する人によって治療する事は異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による矯正でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体で治す猫背

猫背の矯正を知ろう

猫背を改善したいと考えたことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは猫背が原因では？外見を良くしたい。おおくの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという人達の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを治そうと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても治らない。「整体」など行っても効果がないなど猫背をよくしようとしても治る方が多くないのが実際です。猫背を確実に治そうと考えたら理論的な方法で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の治療法を治療前に理解することが猫背など改善する基本になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かる。正常な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響する。身体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分で猫背と思ったら早急に「猫背」の治療をおこなう必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方は少ない。理想の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにかなり効果があります。そのため、猫背の方には猫背の修正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する調整法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする調整法は沢山使用される修正法で真向法などなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって、猫背を修正するための大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人達の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨を修正する整体などの方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な状態に戻す治療法。骨を直接矯正するのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を修正するのは難しい。「整体」で背骨を元の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の人達がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効でたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を一緒に実行するのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けるのがいい。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も大事なのは正常な姿勢をつねに保持することです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのであれば、猫背が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

首。
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整体と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みのうち、表面痛ではないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多い。原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解らない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症ししばしば家族性である！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

肩凝り。
背骨。
o脚矯正。
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骨盤矯正。
骨盤矯正。
ヘルニア。
首。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。人生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく当然原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法には、様々な対処法が使われる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般的にボキッと音を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがボキッっとする調整をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の調整を試してみることをおすすめします。

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的に良い背骨とは言えません。理想的な背骨から逸脱した背骨は体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない背骨です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があります。そのような状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に修正するとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをススメています。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢にする矯正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨をいい所まで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の治療はかなり有効で一回の治療で理想的な姿勢になることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に改善することができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのはいい姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの矯正をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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整体院、O脚

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多いことを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の修正方法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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