頭痛と整体

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みの中で表面に生じる痛みではない症状のことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できないことも多い。原因は色々といわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については分からないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。その他にも、遺伝の関係もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症原因についてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。

整体の猫背の治療

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猫背は治る

猫背を矯正しよう！

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいとおもったことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」と言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が「猫背」などで悩んでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても成功する人が少ないのが現実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら理論的な治療法で猫背など治療する必要があります。効果のある「猫背」の修正を矯正前に理解することが猫背など矯正する基本になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る状態を猫背と言う。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに悪い状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響する。体は、脳によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなるので自分が猫背と気付いたら早急に「猫背」の矯正をする必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背のことに詳しい方は少ない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してかなり有効です。その為、「猫背」の方には猫背の矯正が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を修正するやり方には、どんな方法があると考えていますか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を改善する解消法は沢山使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人にとって、「猫背」を調整する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい背骨になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。正しい背骨を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人達の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を調整する「整体」などの調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢に戻す治療です。関節を直接動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で骨格を正しい所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果があり一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

脊柱側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。事故などで体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、身体に様々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による施術

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方達がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていません。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体と背骨の治療

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨の湾曲が根本原因なのではないか？外見の印象を改善したい。多くの方が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人達は数少ない。ネットを見て自分で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと考えたら有効な調整法で背骨の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからに悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、構造的には良い「背骨」の歪みとはならない。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響しいろいろな体の不調をまねきます。よくない脊椎のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるので、自分自身が悪い背骨の状態だとわかったら、なるべく早く「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲について詳し人達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの調整が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを治療すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な改善方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療する手段は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があるのです。こんな時は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に矯正するための有効な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレる言いトレーニングによって背骨の湾曲を治療することをススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」のズレがひどくなる時も多くあります。正しい脊椎の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の歪みを治療しようとする人達の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも効果のある方法で行わないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する整体などの方法もある。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して良い「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」を直接調整するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で脊椎を良い場所まで修正できても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの治療はとても有効で一回の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」の曲がりの矯正は、できるだけしてみる方がいい。まず自らの脊椎のカーブがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのかを理解している必要があります。どんな脊椎のカーブなのか知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの治療は小さなカーブも治すことができる。「整体」の背骨の曲がりの矯正をすることで脊椎の曲がりの修正は早くスムーズに修正することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。脊椎のカーブの調整にとっても大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても大事なのは正しい背骨の状態をまいにち維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の修正を受けても、普段からよくない姿勢をされていたのでは、理想の背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの矯正でとても効果的なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な脊椎の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの調整はすごくおススメです。「整体」は、背骨の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正する効果は、いい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることにより、身体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体にお決まりのやり方は無く、やる人によって施術する事は違います。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術方法全てに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で米国で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、病態を自然回復させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなくやる人によってすることは違います。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った手技でする施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、ギックリ腰の治療

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を修正します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、激痛がすぐに無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な矯正をする所に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な治療をしてひどくなる場合があります。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんなときも過激な矯正を行うことはありません。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

整体院、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験してみるのをお薦めします。

整体、X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。