女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術方法全般について使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることにより、病気を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、施術する人によって施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことはないですか？このごろ猫背と言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされるのは「猫背」などが原因では？印象をよくしたい。おおくの方達が猫背で悩んでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背などを解消したいという人達のことはあまり聞きません。自分で「猫背」などを良くしようと努力したけど解消できなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても解消されない。整体に通っても効果がないなど猫背を改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「猫背」をちゃんと解消しようと考えたら効果のある治療で「猫背」を調整する必要がある。実績のある「猫背」の調整方法を矯正前に知っていることが猫背など治す基礎になる。

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の外見は一目見て悪い姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早急に「猫背」の矯正をする必要がある。

「猫背」のことに詳し人は多くありません。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く有効です。その為、猫背の人達には猫背の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を治療できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する修正法は多く利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く理想の状態になることができない方にとっては、「猫背」を治療する重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増すような運動はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えて筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることも多くあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく効果があり一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとする時、一番大事なのは正しい姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのであれば、癖が強くなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。肩こり、腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが根本要因なのではないか？外観の印象を良く見せたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自ら「背骨」の歪みを改善しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみても改善しない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと思い立ったら理想的な方法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果のある背骨のズレの調整法を知ることが「背骨」のズレを治療する手始めになります。

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見てよくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨のカーブとはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響し様々な疾病を起こします。良くない背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなる為、自分自身が悪い脊椎の歪みだとわかったら、少しでも早く背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

脊椎のことに関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。そのため、「脊椎」の歪んでいる方は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

「背骨」のカーブを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な矯正方法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」治療しようとするやり方は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の位置を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が大変なことがあります。そんなときは、まず一番に良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に施術する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレによって「背骨」の歪みを調整することを奨めます。筋肉があればいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化する事も多くあります。理想の脊椎の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを治療する方の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも有効な仕方でやらないと「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

脊椎を修正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は、「背骨」や骨盤を直接動かして理想の脊椎の状態にする治療です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を理想の位置まで調整できても理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方が何らかのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正はとっても効果的で一回の施術で理想的な脊椎の状態に回復できることこともある。

「脊椎」のズレの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの脊椎のズレの調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の歪みがどんな「背骨」のズレをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかを分かっていなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正は部分的なカーブも矯正することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療をやることで脊椎の湾曲の矯正は短い期間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。「背骨」のカーブの矯正に一番大切なことはなんでしょうか？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの修正を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとっても必要なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のズレを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正するときの効果は、いい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい状態に改善するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番おすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

頭痛とは、頭部に出る痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多いようです。要因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ解らない所もありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

いい姿勢になれるならと考えたことはありますか。最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人が多くないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な状態とはいえません。生理的な湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にも凄く影響しさまざまな不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。