猫背の治療とカイロプラクティック

猫背を治す整体

猫背矯正って何?

猫背などを正しい姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから猫背だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達が猫背などで苦労している。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を治そうと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても解消されない。整体に行ってみても効果がないなど猫背を修正しようとしても解消できる人が多くないのが現状です。猫背を確実に修正しようと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」を治療する必要がある。効果のある猫背の修正を矯正前に理解することが「猫背」など矯正する第一歩になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方は多くありません。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果があります。なので猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を調整すれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。猫背を調整する調整法には、どのような治療法があると思いますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする修正法はよく使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化することも多くあります。正常な脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

背骨や骨盤を施術するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢にする治療法。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を元の所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の人達がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく効果的で一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背がひどくなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが根本原因可能性も。外見の印象を改善したい。たくさんの方達が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを治したという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを治そうと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に矯正しようと思ったら効果的な修正法で「背骨」のズレを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨の湾曲を改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には良い「背骨」の状態とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な身体の不調を起こします。良くない「脊椎」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の湾曲だとわかったら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。その為、背骨の歪んでいる方達は背骨の歪みの調整が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを施術して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な方法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨調整する手段は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。こんなときは、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に治療する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがズレる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」のズレを施術することをおススメます。筋力があったら正常な背骨の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の歪みがひどくなる事もたくさんあります。理想的な「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを治療する方達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも有効な方法で行わないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の背骨の姿勢にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な所まで治しても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の人が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正はとっても効果的で一度の治療で正しい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているのか理解する必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかを分かってなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの修正をすることで脊椎の曲がりの修正は、短い期間で修正することができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。「背骨」のズレの修正に最も大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは正しい脊椎の姿勢をまいにち維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしてては、いい背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは背骨のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを治療する効果は、正しい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいですよ。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術方法の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」し、身体機能を自然回復させようとする施術。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体には定まった方法は無く、施術する人により行うことは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足を使用した矯正（道具を使うことも）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に使用される。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントして、体の不調を治す施術。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、やる人により行う事は異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手による技術（道具を使うことも）でする治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方達は多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

一般にこの状況は、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を矯正します。わずかな骨格の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛があっという間に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な施術をしてひどくなる場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な治療をおこなうことはない。

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど受診するのをお奨めします。

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。多くの腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が、一度は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することによって現れる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は大変な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性の高い疾患もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもソフトな施術方法が使用されます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療することで患部の痛みが解消されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う事もある。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正により動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになる。