カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年アメリカ（米国）のパーマーにより創始された施術方法です。

カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。

WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。

世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法は手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、背骨の小さな歪みに注目している」。

但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関で異なるケースも多くみられます。

また、中には痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で正す位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと思っている人々がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、背骨と神経系の疾患に特化した治療法と定義されている。

カイロプラクティック施術者は医薬品・手術はしなくて、独特の手による矯正法を施術方法の主な手段とし検査、診断と治療をしている。

カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。

このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の治療のに「アジャスト」という手技療法をすることにあります。

世界保健機関(WHO)では、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。

疾病は神経の機能障害で発症するという考え方に基づいて、体、特に椎骨の矯正によって神経の機能の回復をはかろうとする施術です。

19 世紀末にアメリカ（米国）で創始された神経機能に対する治療方法。

脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治療する。

カイロプラクティックは骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色とし、特に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格の異常を手や矯正器具によって治すことによって神経機能の作用を改善する治療法です。

すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳につながっている神経線維であり、その働きがよくなれば自ら人体は症状の消失とともに健康になると考えているわけです。

健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。

神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。

最近の研究と臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。

徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 はまず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査を行います。

そして背骨のアンバランスを全体的に診断して施術の順番を組み立てて、病態や個人差に適した施術のカイロ・テクニックを使用します。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのでは？外観の印象を良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人達は多くありません。自ら背骨のズレを調整しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を行っても治らない。「整体」に行っても改善されないなど、背骨の曲がりを改善しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に矯正しようと思い立ったら有効な修正法で「背骨」のズレを治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになるのです。

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見て良くない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的にはいい背骨の歪みとはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな病を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自分が悪い背骨の歪みだと分かったら、早急に背骨の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の状態に関してくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」の歪んでいる人は「背骨」のズレのの矯正が必要になる。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを施術できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な修正法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨矯正しようとする手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいが苦労することがある。そんなときは、まず一番にいい背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がズレる説明し、トレーニングによって「脊椎」の曲がりを施術することをお奨めします。筋力があれば良い背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨のカーブが悪くなる事も沢山あります。理想的な脊椎の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を理想の状態に保つのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を施術しようとする人の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも正しいやり方で行わないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を矯正する整体など治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を修正していい背骨の位置にする調整法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を理想の位置まで動かしても、正常な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」の歪みの矯正はとても有効でたった一回の矯正でいい背骨の位置に戻すこともあります。

背骨のズレの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」のズレの修正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の歪みがどんな背骨の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の調整は小さなカーブも調整することができます。整体の背骨の曲がりの修正をやることで「脊椎」のカーブの調整は早くスムーズに治すことができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の矯正にとても大切な事は何だろう？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとするとき、すごく大切なのはいい「背骨」の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、良い「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく重要なのは毎日正しい脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの調整はとてもおススメです。整体は、脊椎のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を修正する時の効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をするといいと思います。

頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みで表面で発生するものではない痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できないことも多いようです！原因は色々と言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ解らないところもありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあると考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し時々家族性のようです。

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正しい状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気づいた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷を負ったことにより発現する。事故などで背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

脊椎が歪む側弯症は、身体にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が左右に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もある重度の側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるみたいです。

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

医療で行う「側彎症」の治療は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完全になくなることはありませんが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が多数来られます。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の治療法で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの調整で治ると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢に見えますが、生理的に良い状態とはいえません。理想的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、骨格に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は神経によって働いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい人は多くありません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を治療できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるのか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。こんな状態では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、体が硬く固まって理想的な姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に調整する為のとても重要な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢に治す修正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の所まで調整しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、すっごく有効で一回の修正で理想の姿勢に改善することもよくあります。

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

良い姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をしても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、出産された方で知らない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はすることはありません。なぜか、普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを治療していくことで患部の痛みが良くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を修正によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な助けになります。

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの方達が一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」には、大変な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性の高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に対してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は普通ボキッと関節を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする施術を整体ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の矯正方法にもよるがボキボキする施術をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。