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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに?

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因?

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄(せきずい)の異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことにより発症する。事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みが消えることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛(ずつう)

頭痛(ずつう)は頭に発生する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の頭の痛みです!色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です!珍しくない痛みですある一方、頭痛(ずつう)を主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からないことも多い。原因は様々と言われるが基本的に全ての頭痛(ずつう)の原因はひとつとされているようです!日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛(ずつう)をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です!

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛(へんずつう)偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます!起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるとのことです!片頭痛の発生する仕組みについては、解らない所もありますが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです!また、遺伝的な要因もあるのではと考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性である。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです!「群発頭痛」の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです!

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果があると言われています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです!カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します!カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです!頭痛(ずつう)筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか!頭痛緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお勧めです。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか?一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。(だが一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少しですがある)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか?

普通の医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では?

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は?

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整することで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる事もある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正で動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになります。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとX脚

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか?X脚は、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は?

X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの?

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く(若いうちに)しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体で改善する頭痛

頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みで表面痛以外の頭の痛みです!色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多い。原因は様々といわれますが基本的に多くの頭痛(ずつう)の原因は一つととされているようです!日本人の三~四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛(ずつう)を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である!

頭痛の分類

頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛(へんずつう)」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ!朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです!片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい!また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛(へんずつう)」の発症する仕組みについては、まだ解明されていないところもあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです!それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです!片頭痛(へんずつう)は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛(ずつう)の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています!整体も頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果があると言われているようです!頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療法の一つです!整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します!整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです!

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚、整体

X脚矯正(エックスキャク矯正)

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか?X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因?

X脚の要因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの?

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体X脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜか?普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。(だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか?

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことはないと思われているようです。

整体では?

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを修正することで患部の症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術で動かすので、普通は強い力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう!

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から!「整体」施術はとっても効果的な手助けになります。

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない?外見の感じを改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想的な姿勢とは言えません。正常な背骨のカーブからはずれた姿勢は靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の命令によって動いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響しいろいろな体調不良をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは?

姿勢に詳しい人達はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか?何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。そんな状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、身体が硬く理想の姿勢になれない人達にとって良い姿勢に治療する大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをススメています。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢にする修正法です。骨を直接調整するのでとても有効な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を理想的なところまで修正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もtもと理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は驚くほど効果があり一回の調整で正しい姿勢に治ることも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティック姿勢矯正は部分的な骨のズレも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができます。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか?

姿勢矯正で重要なのは?

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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