猫背を理想的な姿勢にしたいとおもったことはないですか？つい最近「猫背」だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは「猫背」などが原因かも？イメージをよくしたい。沢山の方が猫背で苦労している。猫背で苦労しているのに「猫背」などを解消したいという人のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを良くしようと試したけど治せなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても改善しない。整体に通っても効果が無いなど猫背を解消しようとしてもよくなる方があまりいないのが真実です。猫背をちゃんとよくしようと考えたら実績のある矯正方法で猫背など調整する必要があります。理論的な「猫背」の矯正方法を知ることが「猫背」を治す基本になります。

脊椎は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも影響します。体は、神経伝達によって操られているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなることがあるので自分が猫背と感じたら早めに「猫背」の治療をおこなう必要がある。

猫背のことに詳しい方は少ない。良い姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。良い脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を調整できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？猫背を修正する修正法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を調整する調整法は沢山利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く正しい状態になれない方達にとっては、猫背を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を高めるような運動はする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を治療することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも多くあります。正常な背骨を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を修正する「整体」など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な状態にする治療法。背骨、骨盤を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難。整体で背骨を理想の位置まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とても効果があり一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとする時、最も重要なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
x脚矯正。
腰痛。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。猫背矯正。
x脚。
x脚。
側弯症。
背骨。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年に米国のパーマーによって体系づけられた施術。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに背骨・骨盤の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は手技によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多いようです。
また、中には疾病の原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正す位置に矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 という考えを持っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは筋肉、骨格と神経系の疾病に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科手術はせず、独自の手技による矯正法を治療法の主な方法として検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の治療のに「アジャスト」という手技療法を使用することにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家パーマー が体系づけられた。
病変は神経系の障害により発現するとの考えに基づき、体、主に背骨の調整により神経系の機能回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて発明された神経機能に対して行う治療です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の作用を治療する治療法。
すなわち人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経であり、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人体は疾病の軽減とともに健康になるということです。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を有する。
最新の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず病歴を取り、姿勢検査など各検査をします。
そして脊椎のアンバランスを全体的に診断して治療順序を組立病状や個人差に合わせた手技のテクニックを利用します。

日本語一般には、この状態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨格を調整します。わずかな関節の異常でも腰に疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、激痛がすぐに良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をする治療院に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療をして悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な治療を行うことはありえません。

姿勢。
骨盤矯正。
側弯。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。腰痛。
o脚。
背骨。
背中。
側弯症。

猫背を正しい姿勢にしたいと感じたことはないですか？会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？外見を良くしたい。たくさんの方が猫背などで苦労しています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背を治したという人の噂はさほど聞きません。自己流で「猫背」などを治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても良くならない。「整体」に行っても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしてもよくなる方達があまりいないのが事実です。猫背をちゃんと改善しようと思ったら実績のある治療で「猫背」など修正する必要がある。理論的な猫背の矯正法を治療前に理解することが「猫背」など治療する第一歩になる。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は見るからによくない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら早めに猫背の矯正をする必要があります。

猫背について詳しい方達はあまりいない。普通の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

「猫背」を矯正できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する方法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する解消法はよく使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬くなって理想の状態になることができない方にとって、「猫背」を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態にする治療法。背骨を直接動かすのでとっても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効で一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を治そうとするとき、とても大切なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

「猫背」を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

姿勢矯正。
骨盤。
背骨。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。肩凝り。
姿勢矯正。
猫背矯正。
ヘルニア。
o脚矯正。

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢はすぐに悪い姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には理想の状態とは言えない。生理的背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響しいろいろな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢に詳しい人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。